Basura Ne İyi Gelir?

Yetişkinlerin neredeyse yarısından çoğu basur rahatsızlığı yaşıyor. Basur rahatsızlığının belirtileri, sebepleri ve neden olduğu konusu da farklılık göstermektedir. Önemli olan bir diğer konusu ise hangi aşamada olduğudur. Basur hastalığının en önemli belirtileri arasında anüste şişkinlik, kanama, tuvalet esnasında zorlanma ve ağrı, anüs bölgesinde kaşıntı, anüs bölgesinde zorlanma nedeni ile tuvalete çıkamama gibi nedenler vardır. Bu rahatsızlıklar anüsün belirtilerinden en net olanlarıdır.

Basur hastalığının nedenlerini sıralayacak olursak daha çok obezite, gebelik, sindirim sistemi hastalıkları, iyi beslenmeme, kabızlık, sıvı tüketimindeki azlık, uzun süreler oturmak birkaç nedenleridir. En çok da et ağırlıklı beslenen ve hareket etmeyen kişilerde bu hastalık görülür. Basur hastalığı ülkemizde çok zor bir hastalık olmakta. Genel bir bakış ile bunu baharatlı besinler tüketmemize de bağlayabiliriz. Baharatlı yiyecekler basura çok zor verir.

Tedavisi çok zor olan basura krem ve ameliyat önerilir. Çok zor bir aşamada ise kesin olarak ameliyat edilmelidir. İlaç olarak genellikle merhem önerilir. Basura ne iyi gelir, konusuna da dikkat ederek basurunuzu en alt seviyeye indirebilirsiniz. Basur hastalığınızın ilerleme göstermemesi içinde tükettiğiniz besinlere dikkat etmelisiniz. Çünkü basur hastalığı besin tüketimi ile çok yakından ilgilidir. Basura ne iyi gelir sorusu da basur ile yakından ilgili olmakta. Bu hususta yiyeceklere dikkat ederek basur probleminizi en aza indirgeyebilirsiniz. Bol bol sıvı tüketimi ile ağrılarınız da azalma gösterir.

Basur Hastalığına İyi Gelen Besinler

Rahatlıkla ulaşabileceğiniz, basur hastalığına iyi gelebilecek doğal ve evde rahatlıkla hazırlayabileceğiniz besinler ile bu hastalıkla baş edebilirsiniz. Basur hastalığına iyi gelen besinleri sizler için uzman görüşler eşliğinde bir araya getirdik. Aşağıdaki besinleri inceleyerek kendinize doğru bir liste oluşturabilirsiniz. Bu sayede kabızlığında önüne geçme imkanınız oluşur.

Meyve Ve Sebze

Hemen herkeste bulunan kabızlık yüzünden tuvalete çıkarken çok fazla zorlanırsınız. Bu zorlukları aşmak için ise kabızlığa iyi gelen besinleri tüketmelisiniz. Bu besinler içerisinde lifli meyve ve sebzeler yer alır. Taze bir şekilde aldığınız bu meyve sebzeleri tüketerek hem kabızlığınızın önüne geçersiniz hem de basur hastalığınızı önleyebilirsiniz. Sindirim sisteminizi meyve ve sebzeler kuvvetlendirir. Basura ne iyi gelir noktasında bu besinler sizi rahatlatacak. Dışkıyı da yumuşatacak olan meyveler sayesinde tuvalete saha kolay çıkacaksınız. Daha çok lif açısından fazlalık gösteren meyve sebzeleri tüketmenizi öneriyoruz. Elma, armut, enginar, bezelye, ve yeşil yapraklı yiyecekleri bolca tüketmelisiniz.

Yoğurt Ve Kefir

Yiyecekler içerisinde bağırsaklarınıza iyi gelen bakterilerin üretimini de düşünmelisiniz. Bu bakterileri yoğurt ve kefir güçlendirir. Sindirim sistemi organlarınıza kefir ve yoğurt son derece çok fazda sağlar. Gerekli ve doğal olan bu iyi bakteriler sayesinde sindiriminiz kolaylaşır ve yiyecekler daha kolay bölünme yaşar. Midenizde sindirilmemiş besin kalmaz. Bu sayede kabız olma olasılığınız sıfıra iner.

Tahıl

Lif oranı tahıllı besinlerde çok olduğu için en önemli besinler arasında tahıllar yer alır. Sindirim sorunu yaşayan hemen herkese bu tarz besinleri şiddetle öneriyoruz. Tuvalete çıkma sorunu yaşayan her kesin bu ürünleri tüketerek rahatsızlığının önüne geçebilir. Basura ne iyi gelir sorusunun yanıtını bu besinde de bulabilirsiniz. Çünkü tuvalete çıkma sıklığınızı lifli yiyeceklerin içerisinde bulunduğu tahıllar da belirler. Mesela lifi çok olan yulaf ve kahve rengi pirinç de sindiriminizi kolaylaştıran besinler içerisinde yer alır. Önerilen ekmekler arasında ise herkesin bildiği ve kolaylıkla alabileceği kepekli ekmek ve buğday ekmeği bulunur.

Sıvı Besinler

Basur olan ya da olmayan herkes sindirim sistemi ve vücudu için mutlaka bol miktarda su tüketmelidir. Suya artı olarak bitkisel bir takım çaylar, meyve suları ve lifli sebze suları da sıvı besinler içerisine girer. Bu tarz sıvılar lifli olduğu taktirde sizlerin sindiriminizi kolaylaştırır.

Basura Zararlı Olan Besinler

Yukarıda belirttiğimiz üzere basur hastalığını besinler de tetikleyebilir. Azaltıp arttırma olasılığı da çok fazla olmaktadır. Ağrılarınızı şiddetlendirme ya da azaltma olasılığı da çok fazladır. Mesela kahve ve kafein içeren sıvılar basura çok zararlıdır. Hatta basur hastalığınızı tetikleyen içecekler içerisinde bulunur. Basura ne iyi gelir sorusunun yanında neler zararlıdır sorusu da son derece önem taşır. Kola ve bazı yeşil çaylar basuru en çok tetikleyen içecekler arasında yer almaktadır. Çünkü vücudunuzun susuz kalmasına da bu tarz içecekler neden olabilir. Farklı olarak sizlere müshil etkisi gösterip vücudunuzun sistemini düzensizleştirir. Tuvalet düzeniniz bu şekilde tamamen bozulabilir.

Kahve tuvalet düzeni verir gibi gözükse de sonradan acısını gösterir. Vücudunuza ne kadar zararlı olduğunu sonradan anlarsınız. Çünkü bağırsak bölgenizde oluşan sıvıyı yavaş yavaş azaltır. Basura ne iyi gelir ne kötü gelir? iyi araştırılması bu noktada önem taşır. Mesela alkol tüketmek de basura son derece zararlıdır. İltihap sorunlarınızı çoğaltır. İltihap hastalığınızı arttırır. Ağrılarınızı da şiddetlendirir. Acı baharat ürünleri de sindirim sisteminizi çok fazla zora sokar. Basur kanamalarınız bu tarz baharatlar yüzünden fazlalaşır. Özellikle gazlı içecekler basura çok zararlıdır. Rafine şeker bulunan besinlerin tamamı basuru tetikler. Şiddetli ağrılara neden olur. Kabızlık yapar ve bağırsağınızdaki hareketleri de en alt seviyeye indirir.

Tuz normal yaşamda olmazsa olmazımızdır. Birçok zararından bahsedilir. Fakat basura olan büyük zararını herkes bilmez. Kontrol altına almamız gereken bir diğer besin de tuzdur. Patates kızartmalarını ve cips ürünlerini de en az seviyeye indirmelisiniz. Hatta hiç tüketmemelisiniz. Hem sindirim sisteminize hem de basur hastalığınıza çok büyük zararları bulunur. Tuzlu fındık ve konserve ürünleri de basuru tetikler. Sodyum içeren besinlerde kan basıncınızı yükseltir ve basura zarar verir. Mesela ay çekirdeğini bu bakımdan tüketmemelisiniz. Doymuş olan yağları mesela kızartma yapılmış yağları bir kere kullandıktan sonra çöpe dökmelisiniz. Bir daha kullanmamalısınız. Özellikle sıvı yağ olarak sadece zeytinyağı tüketmeye de dikkat etmelisiniz. Keten tohumu yağı da çok faydalı bir yağ olmaktadır. Hazır ürünlerin tamamından uzak durmak her türlü vücut fonksiyonunuzu düzensizleştirir.

Genel olarak diyebiliriz ki basura ne iyi gelir araştırmalı ve kötü gelen yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Tedavisi için kendiniz de çaba harcamalısınız. Tuvalete sık sık çıkmaya özen göstermeli ve bunun için doğal besinleri yemelisiniz. Sıvı tüketiminizi hayatınızın odak noktasına koymalısınız. Tuvalet esnasında ağrı yaşamak istemiyorsanız baharatlı yiyecekler de tüketmemeli ya da sıvı tüketiminizi çok fazla yapmalısınız. Lifli besinleri son derece çok tüketmek de bu açıdan yapmanız gereken belli başlı kurallar içerisinde yer almakta. Basura ne iyi gelir noktasında yer alan besinler aslında tüm rahatsızlığa iyi gelen ve tüketilmesi gereken besinlerdir. Herkesin bu tür besinleri basur olmasalar dahi tüketmesi gerekir. Uzman kişilerden yardım almak da basur için son derece önemli olan bir tedavi yoludur. Erken teşhis basuru önleyebilir.

Basur Hastalığı İçin Doktora Gidilmeli Mi ?

Sizlere önereceğimiz noktalardan biri de uzman bir kişiden yardım almanız olacak. Basur hastalığını ya da kabızlığı anladığınız anda direk doktora gitmek basuru önleyebilir. Eğer basur rahatsızlığı hissettiyseniz ve ağrılarınız bir haftadan fazla sürdü ise mutlaka doktora başvurmalısınız. Özellikle ağrılarda ve şişlikler de mutlaka bir uzman doktora görünmelisiniz. Evinizde basura ne iyi gelir konusunu araştırıp merhem aldıysanız ve bu merhem ile ağrılarınız geçmediyse muhakkak hemen bir doktora başvurmalısınız.

Basur olduğunuz dönemde kanamalarda da değişiklik olduysa ve kan renginiz parlak bir görünüm aldıysa doktora mutlaka gidilmeli. Dışkı rengi siyaha döndüyse ve normalden daha değişik bir renk ise de doktora gidilmelidir. Ciddi bir basur hastalığı bazı kanser hastalıklarının belirtisi de olabilmektedir. Mesela tuvalet ile alakalı olmadan kanamanız oluyorsa bu tehlikelidir. Dışkı normal değil daha ince ise buda tehlikeye sinyal verir. Eğer şişkinlik hissettiğiniz halde isal olduysanız da bir dengesizlik yaşadığınızın belirtileri vardır.

Basura İyi Gelen Diğer Faktörler

Basur hastalığı bazen temiz olmamaktan da oluşabilir. Bu bakımdan banyo yapmaya dikkat etmelisiniz. Basura ne iyi gelir sorusunun yanıtı sadece besinler değildir. Banyo basuru yumuşatarak kısa sürede geçmesini de sağlar. Ayrıca temizlik basura iyi gelir. Damarlarınızı rahatlatır ve baskıyı da azaltır. Kaşıntıları da en aza indirger. Merhemler de basura iyi gelen konular arasındadır. Genellikle birkaç gün içerisinde basuru geçirir. Basura bağılı olarak oluşan kaşıntıyı da azaltır. Hareket kabızlığa iyi gelir. Hemen her hastalığa da çözüm sağlar. Basur olan kişiler de hareketli olmalılar. Yürüyüş basur olan kişilere önerilir. Soğuk da basuru tetikler. Hatta çoğu zaman basur hastalığına bu nedenden de yakalanılır. Basur olduğunuz ve kanamalar oluştuğu dönemde sıcak bir ortam da olmaya da dikkat etmelisiniz. Basura ne iyi gelir sorusunun cevaplarından en önemli olanı da bu cevaplardır. Son olarak çözümler tükendi ise ağrılarınız dayanılamayacak seviyeye geldiyse doktor ameliyat yapmak ister. Kesin çözüm olmamak ile beraber basur tekrarlayabilir. Fakat eğer ameliyat olmaz ise ağrılarınız dayanılmaz olur. Bu bakımdan doktora başvurmalısınız.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir